Garuda
Dans la mythologie indienne le Garuda est un oiseau qui change de forme selon sa fonction. La variation et la création d’exercices nouveaux participe au développement harmonieux du corps.
En Garuda les exercices incluent les principes du Pilates, des postures de Yoga et de la respiration. Ils sont à la fois ciblés, adaptables et variés. Ils permettent de favoriser le gain de force, d’endurance, de coordination, de souplesse le tout dans une recherche de fluidité de mouvement.
L’équilibre et la musculature profonde sont stimulés. Le Garuda est un moyen de bouger par l’intelligence du corps et du mental.
Les cours
Vous pouvez venir pratiquer avec Aude, masseur kinésithérapeute le :
Jeudi 18h30 - 19h15
15 euros d’adhésion annuelle à l’association
15 euros un cours → pas de durée limitée
💪🏻 Formule “Prendre son élan”
10 cours à effectuer sous 4 mois→125 euros (12,5€/cours)
10 cours à effectuer sous 12 mois→140 euros (14€/cours)
💪🏻💪🏻 Formule “En plein essor”
20 cours à effectuer sous 8 mois→240 euros (12€/cours)
20 cours à effectuer sous 24 mois→280 euros (14€/cours)
💪🏻💪🏻💪🏻 Formule “Plein potentiel”
30 cours à effectuer sous 10 mois→345€ (11,5€/cours)
30 cours à effectuer sous 24 mois → 420€ (14€/cours)
Tarifs et inscriptions
Inscriptions
🌱 Si vous souhaitez vous inscrire pour la première fois, merci de remplir le formulaire pour nous dire ce que vous souhaitez.
☘️ Vous étiez déjà inscrit?
Vous pouvez :
renouveler votre adhésion annuelle directement sur votre profil Helloresa,
charger votre certificat médical sur votre fiche participant (Conditions générales)
réserver votre cours pour cette nouvelle année qui commence.
🌳 Une fois votre inscription validée et votre compte Helloresa créé vous pourrez facilement réserver vos cours, les modifier, racheter des crédits.
Chaque année au moment de l’inscription nous vous demandons de bien vouloir remplir le Questionnaire de santé
Si vous avez répondu “Non” à toutes les questions, il n’y a rien de plus à faire, juste à le charger sur votre fiche participant à l’emplacement “certificat médical.
Si vous avez répondu “Oui” à au moins une question, nous vous demanderons de prendre rendez-vous avec votre médecin en lui apportant votre questionnaire rempli pour obtenir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’activité physique.
Les intervenants se réservent le droit de ne pas accepter en cours une personne qui n’aurait pas rempli ET téléchargé le questionnaire de santé.