Delphine
Bonjour,
Educatrice sportive depuis mes 20 ans, j'ai vite trouvé un équilibre de vie en me rapprochant de mon corps.
Lors d'un stage "yoga et marche" que j'ai suivi, la pratique du yoga et surtout de la méditation, m'a touché en plein cœur.
Suite à ce stage je me suis tout naturellement formée au yoga, avec Lav SHARMA. Ayant eu la chance de recevoir un enseignement traditionnel indien, l'envie de relier le corps et l'esprit ne cesse d'animer ma pratique et d'être une évidence.
Toujours curieuse du fonctionnement humain (mental, émotionnel et physique) je ne cesse de me former pour affiner mes connaissances et pouvoir les partager, afin qu'ensemble nous aspirions à un monde de paix.
Ma pratique
Hatha yoga:
Durant un cours d'1h30 vous aurez le temps de décompresser, vous ressourcez, vous stimulez, chanter, rêver, méditer...
L'alternance de postures dynamiques, statiques ou d'enchainements et des temps de "ressentis", de relâchement de tous le corps, vous permet de trouver ce juste équilibre entre l'énergie solaire et lunaire qui nous anime tous. Toute énergie stagnante est source de maladie, le yoga permet de retrouver de la fluidité dans le corps et l'esprit.
Il me tient à cœur qu'un cours de yoga ne soit pas une performance mais un temps d'introspection, de présence et de bienveillance.
Pour participer à un cours avec Delphine allez sur la page dédiée Hatha Yoga