Dans la mythologie indienne le Garuda est un oiseau qui change de forme selon sa fonction.
La variation et la création d’exercices nouveaux
participe au développement harmonieux du corps.
En Garuda les exercices incluent les principes du Pilates, des postures de Yoga et de la respiration. Ils sont à la fois ciblés, adaptables et variés. Ils permettent de favoriser le gain de force, d’endurance, de coordination, de souplesse le tout dans une recherche de fluidité de mouvement.
L’équilibre et la musculature profonde sont stimulés.
Le Garuda est un moyen de bouger par l’intelligence du corps et du mental.
The intelligent way to exercise
Avec Qui?
Avec Aude, masseur kinésithérapeute
Quand?
Le jeudi de 18h30 à 19h30
Combien ça coûte?
12 euros d’adhésion annuelle puis
- 12 euros pour un cours
- 55 euros pour 5 cours (valable 4 mois)
- 110 euros pour 10 cours (valable 4 mois)
- 210 euros pour 20 cours (valable 10 mois)
- 310 euros pour 30 cours (valable 10 mois)
Comment m’inscrire?
Tout est expliqué dans l’onglet « Pour s’inscrire« .
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