L’Ecole Du Ventre est un cours de gymnastique préventive, inspirée de différentes approches globales, animé par une kinésithérapeute.
Lundi 18h30 – 19h30
Mardi 12h30 – 13h15 Ecole du Ventre associée à Garuda
Jeudi
- 9h30-10h30 Ecole du ventre
- 18h30 – 19h30 Garuda
Travailler ses abdominaux de manière intelligente, grâce à des techniques de ressenti du corps, de respiration et de posture, afin de :
- Retrouver tonus et maintien du corps,
- Affiner la taille,
- Renforcer tout le dos,
- Protéger le périnée en améliorant notre ressenti de celui-ci
Abdologie et Périnéologie (Bernadette De Gasquet)
Pilates Gymnastique Hypopressive (Marcel Caufriez)
Abdominaux en tant que muscles stabilisateurs
Stomach Vacuum
Vous pourrez découvrir et pratiquer une synthèse de ces principes, afin d’automatiser et intégrer les bons gestes au quotidien, et faire perdurer le bénéfice de la séance.
Avec Qui?
Avec Aude, masseur kinésithérapeute
Combien ça coûte?
12 euros d’adhésion annuelle puis
- 12 euros pour un cours
- 55 euros pour 5 cours (valable 4 mois)
- 110 euros pour 10 cours (valable 4 mois)
- 210 euros pour 20 cours (valable 10 mois)
- 310 euros pour 30 cours (valable 10 mois)
Comment m’inscrire?
Tout est expliqué dans l’onglet « Pour s’inscrire« .
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