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Prendre le temps qui nous est donné

Pourquoi refuser le temps qui nous est donné? Est-ce que le remplir sans cesse ce n’est pas le fuir et ainsi le perdre un peu? Cet été Bulle d’Air prend ce temps pour voler de sa propre Bulle, observer cette planète Terre et aller à la rencontre de l’Autre. Pour s’arrêter aussi, se poser, sentir, ressentir. …

Sport et Santé

Une activité physique pratiquée au quotidien permet de diminuer le risque de développer de nombreuses maladies chroniques, notamment les cancers. Les effets bénéfiques de l’exercice physique sont également mesurables pendant et après le traitement d’un cancer. « Bouger », c’est mettre en mouvement les muscles de son corps. L’activité physique ne se réduit donc pas …

Marche nordique mardi 26 avril

Bonjour à toustes ! Demain mardi c’est double dose de marche nordique avec Aude sans nous découvrir d’un fil puisqu’on est encore en avril. C’est le printemps qui chante et fait chanter nos bâtons. Un charme nordique « pour les femmes par une femme » de 14h à 15h15 sous le soleil de printemps. Une marche nordique …

Pourquoi j’aime la Marche Nordique

Il me semble qu’il y a peu de sports aussi complets, aussi respectueux du corps et permettant de s’entretenir aussi bien. L’appui sur les bâtons, la recherche du geste préconisé, le rythme de la Marche, l’échauffement avant et les étirements après, le plaisir de pratiquer en groupe ou le ressourcement lorsqu’on pratique seul, l’exploration des …