A toi qui trop assis, dans ton humble demeureVois son humble carcasse vouée à l’ankyloseA toi qui trop passif, languis seul et demeureFigé, en proie au doute et à la lombarthrose A toi qui comme nous espère l’ouvertureLe retour du printemps, l’air frais qui se respire,La liberté d’aller explorer la natureSe retrouver, enfin, juste aller …
Se Renforcer ou se Protéger ?
… Pourquoi faudrait-il choisir ? « La santé , c’est la capacité d’adaptation et d’autogestion, face aux défis physiques, émotionnels et sociaux de la vie » M.Huber et M.Van Vliet Et en ce moment, les défis ne manquent pas. Face à ces défis, on observe repli, distances, barrières : on se protège de l’extérieur avec des moyens …
« Le Mouvement est la cause de toute Vie »
Cette phrase de Leonard de Vinci hante l’Atelier de Bulle d’Air.Jamais elle n’a retenti aussi fort que pendant le confinement.Maintenant il s’agit de réussir à bouger avec des contraintes inédites.Et ça marche ! On y arrive ! Bravo à celles et ceux qui sont revenus, bravant les transports en commun, les distances physiques, les désinfections …
Atelier exceptionnel Yoga du rire
Atelier exceptionnel de yoga du rire Samedi 23 novembre de 10h à 11h30. Qu’est ce que c’est? Méthode du docteur Madan Kataria ou le rire sans raison. C’est un médecin indien de Mumbeï, il a mis en place cette pratique en 1995. La respiration yogique et le rire trouve leur même origine: la respiration …
Atelier Sommeil et Feldenkrais
En ce cheminement vers l’hiver, avec l’allongement de la nuit la qualité de notre sommeil se fait de plus en plus nécessaire. Charlotte nous a préparé un atelier tout doux. Atelier Feldenkrais Mini Mouvements pour bien dormir et se rendormir SAMEDI 9 NOVEMBRE 2019 DE 9H30 À 12H30 Pour qui ? Ouvert à tous, sans limite …
Nouveau cours : Mouvement et Agilité
En ce début d’année Bulle d’Air a rencontré Aurélien. Aurélien est coach sportif, a une maîtrise d’histoire en poche, aime jouer, il est formé en Movnat et en Parkour. Curieux de nature, curieux dans la nature, il va venir régulièrement dans la salle de l’Atelier et dans le parc de Fiancey pour nous faire découvrir, ressentir …
Comprendre la douleur Chronique
Tamar Pincus est professeur au Royal Holloway à Londres. Elle s’est spécialisée dans la prise en charge de la douleur chronique. Ses recherches se sont portées sur l’étude de l’attention et de la mémoire chez les patients douloureux, sur les prédicteurs psychologiques de mauvais résultat de traitement de la lombalgie, et sur les croyances des cliniciens …
Course à pied et post partum
La course à pied en post-partum Par Douanka Gendreau, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, pour le Clinique du Coureur Qui a dit qu’enceinte, il fallait cesser la course à pied ? Rien dans la littérature n’appuie cette croyance. Pourtant, l’idée selon laquelle la course est une activité à éviter durant la grossesse, et en …
Prendre le temps qui nous est donné
Pourquoi refuser le temps qui nous est donné? Est-ce que le remplir sans cesse ce n’est pas le fuir et ainsi le perdre un peu? Cet été Bulle d’Air prend ce temps pour voler de sa propre Bulle, observer cette planète Terre et aller à la rencontre de l’Autre. Pour s’arrêter aussi, se poser, sentir, ressentir. …
Sport et Santé
Une activité physique pratiquée au quotidien permet de diminuer le risque de développer de nombreuses maladies chroniques, notamment les cancers. Les effets bénéfiques de l’exercice physique sont également mesurables pendant et après le traitement d’un cancer. « Bouger », c’est mettre en mouvement les muscles de son corps. L’activité physique ne se réduit donc pas …