1,2, 3 bullez!

C’est parti, les inscriptions ont commencé à arriver, en septembre bouge tes quatre membres semble être le nouveau slogan santé! Les cours débuteront la semaine du 14 septembre. Vous trouverez un maximum d’informations dans les onglets correspondants. Si votre curiosité dépasse ce qui se trouve dans le site, n’hésitez pas à nous envoyer un mail …

Les bonnes résolutions

Cette nouvelle année scolaire, je veux m’occuper de moi. Pas de fourniture, pas de fioriture, juste un peu d’aventure. Une aventure au creux de moi même, dénouer ce corps qui m’emprisonne. Apprendre à ressentir mes gestes et mes mouvements. Léonard de Vinci disait « Le mouvement est le principe de toute vie ». Je veux vivre. Bouger …

Pourquoi j’aime la Marche Nordique

Il me semble qu’il y a peu de sports aussi complets, aussi respectueux du corps et permettant de s’entretenir aussi bien. L’appui sur les bâtons, la recherche du geste préconisé, le rythme de la Marche, l’échauffement avant et les étirements après, le plaisir de pratiquer en groupe ou le ressourcement lorsqu’on pratique seul, l’exploration des …