Ecole Du Dos MAIL 14

 

L’Ecole Du Dos MAIL 14 est une gymnastique de la bonne santé, originale, dynamique et ludique, , animée par un kinésithérapeute.  

Mardi       11h15 – 12h00

Mardi       17h30 – 18h15

Mardi       18h30 – 19h15

Jeudi       12h30 – 13h15

 Samedi      10h00 – 10h45

Les cours ont lieu 19 rue du Drac, 38120 ST EGREVE (quartier Prédieu)

Plan pour vous y rendre

Sur un gros ballon ou à l’aide de sangles, en musique et en rythme, pendant 45 minutes, nous apprendrons de manière ludique à bouger notre dos.

– Eduquer, rééduquer notre dos et le reste des articulations, retrouver les mobilités perdues

– Prévenir ou éviter le retour des douleurs,

– Trouver ou retrouver une meilleure posture :

SOUPLESSE,

EQUILIBRE,

FORCE,

COORDINATION,

Dans le respect des aptitudes de chacun.

L’Ecole Du Dos  Mail 14 est un très bon moyen de stimuler les muscles profonds du dos, réveiller la coordination, montrer aux articulations des secteurs oubliés car simplement peu ou mal utilisés.

Possibilité de travail personnalisé, en individuel. Nous contacter pour devis.