Course à pied et post partum

La course à pied en post-partum

Par Douanka Gendreau, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, pour le Clinique du Coureur

Qui a dit qu’enceinte, il fallait cesser la course à pied ? Rien dans la littérature n’appuie cette croyance. Pourtant, l’idée selon laquelle la course est une activité à éviter durant la grossesse, et en post-partum, est largement véhiculée… même par les professionnels de la santé !
Dans un billet publié en deux parties, je me propose de démystifier la pratique de la course à pied en période périnatale.

Cette deuxième partie porte sur la course à pied durant la période post-accouchement. La course étant de plus en plus populaire, elle fait beaucoup jaser et sa pratique durant la grossesse est souvent remise en question. Faisons le point. Article complet ICI

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