Archives de catégorie : Marche Nordique

Prendre le temps qui nous est donné

Pourquoi refuser le temps qui nous est donné? Est-ce que le remplir sans cesse ce n’est pas le fuir et ainsi le perdre un peu? Cet été Bulle d’Air prend ce temps pour voler de sa propre Bulle, observer cette planète … Continuer la lecture

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Sport et Santé

Une activité physique pratiquée au quotidien permet de diminuer le risque de développer de nombreuses maladies chroniques, notamment les cancers. Les effets bénéfiques de l’exercice physique sont également mesurables pendant et après le traitement d’un cancer. « Bouger », c’est … Continuer la lecture

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Que vivent les vacances!

Chers amis, il est temps pour Bulle d’Air de prendre l’air du large, du nord, de l’ouest, de l’altitude, d’aller arpenter les sentiers, avec ou sans bâtons, avec ou sans ballon, avec toujours cette même énergie de découverte de soi … Continuer la lecture

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Marche nordique mardi 26 avril

Bonjour à toustes ! Demain mardi c’est double dose de marche nordique avec Aude sans nous découvrir d’un fil puisqu’on est encore en avril. C’est le printemps qui chante et fait chanter nos bâtons. Un charme nordique « pour les femmes … Continuer la lecture

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Sortie Autrans 12 avril

Un pique nique tiré du sac, au pied d’un arbre Un lieu idyllique en plein coeur du Vercors Un groupe sympathique armé de bâtons Ce mardi Bulle d’Air s’est offert un bon bol bol d’Air à la sortie de l’hiver.

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Pourquoi j’aime la Marche Nordique

Il me semble qu’il y a peu de sports aussi complets, aussi respectueux du corps et permettant de s’entretenir aussi bien. L’appui sur les bâtons, la recherche du geste préconisé, le rythme de la Marche, l’échauffement avant et les étirements … Continuer la lecture

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